E - Book

Olá!!! Na minha experiência com atendimento em academias, a pergunta que mais ouço é O QUE COMER ANTES E APÓS O TREINO? Muitos tem essa preocupação. E normalmente eu pergunto e quanto ao restante do dia, também não merece atenção? Por esse motivo eu selecionei quinze bebidas práticas para este E book. Mas é bom esclarecer que, o que vai fazer a diferença nos resultados, é uma alimentação equilibrada, saudável e a sua constância, seja no emagrecimento ou hipertrofia.

Neste E book contem receitas fáceis e saudáveis de bebidas que podem ser ingerida no pré e pós-treino. Porém não é uma regra e deve lembrar que para melhor acompanhamento o plano alimentar deve ser individualizado e especifico para o seu objetivo. Boa leitura!!!! Até mais!!!

Para ter acesso ao E book 15 Bebidas pré e pós-treino é só clicar neste link logo abaixo

https://www.dropbox.com/…/15%20BEBIDAS%20DE%20PR%C3%89%20E%…